| O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres e o segundo tipo mais frequente no mundo. Alguns tipos de câncer, entre eles o de mama, apresentam sintomas e sinais em suas fases iniciais. Descobertos cedo, podem ser tratados a tempo. A prevenção é o melhor caminho, por isso, o autoexame é o primeiro passo para se cuidar e evitar o câncer de mama. Mas além disso, como prevenir? Algumas práticas podem ser benéficas na prevenção do câncer. São elas: - Manter o peso corporal adequado.
- Praticar atividade física.
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
- Não fumar e evitar o tabagismo passivo.
- A amamentação também é considerada um fator protetor e deve ser estimulada.
- É recomendado que mulheres entre 50 a 69 anos, façam a cada dois anos, a mamografia de rastreamento.
- Se perceber mudanças suspeitas nas mamas, busque os serviços de saúde da sua região.
28% dos casos de câncer de mama podem ser evitados através de hábitos de vida saudáveis.
Lembrando que o autoexame é essencial, porém, ele não substitui o exame físico realizado por um profissional de saúde qualificado para esse procedimento. O diagnóstico precoce salva vidas! | 
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